Clases dirigidas de 1 hora donde se acompaña el practicante a la adquisición de las propedéuticas propias del Método (siempre diversificadas) iniciales intermedias y/o avanzadas en el respeto de la condición físico-motriz (traumas-lesiones- desafectos posturales etc.) del alumno y personalizándolas al máximo para adaptarlas a cada situación.

HORARIOS

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Yoga

Estudio de las propedéuticas, esquemas motores y posturas propias del Método MS.

Yoga Fit

Clases innovadoras de Yoga con pesas a alto impacto cardio-vascular.
Ai jutsu sitges yoga

Ai-Jutsu

Clases de la Arte Marcial propia del Método MS.

Yoga Equilibrium

Clases dedicadas a posturas y dinámicas del equilibrio y aprendizaje de antiguas técnicas de control de la respiración en movimiento.

Secuencias y Pranayama

Técnicas de control de la respiración aplicadas a diferentes secuencias de posturas.

Entrenamiento personalizado

Clases de Yoga personales impartidas por Baby