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Sitges Yoga - Academia de Yoga

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…equilibrio en el equilibrio….😉🙏🏻❤️

Método Maharishi Sathyananda 
essse_accademia 

#parsvottanasana #horsepose #ekapadamalasana #pistolsquat #puntas #proprioception #proprioceptiontraining #equilibrio #equilibri #sunyoga #yogaposes #yogaposestoday
En el Octubre del 2009 empezó esta maravillosa ex En el Octubre del 2009 empezó esta maravillosa experiencia en Sitges ..no podré nunca encontrar palabras adecuadas para agradecer en primer lugar a mi O’Sensei que confió en mi y me formó para enfrentarme a una “aventura” tan  intensa cuanto emocionante ..y luego naturalmente a mi familia que ha estado siempre a mi lado y a toooodas las personas y alumnos (muchos de los cuales aún están con migo 🤩) que he conocido a lo largo de estos años y que han contribuido a que Academia MS deviniera un “sueño echo realidad”

Gracias a todos!!🙏🏻❤️

#trailer #story #novela #recordando #remember #remembering #remembers #recuerdos #recuerdosinolvidables #memories #memoriesforlife #agradeciendo #thankyou #thankful #thankfull #thankfullness #nevergiveup #notirestoalla
…en nuestro Método MS (essse_accademia)practica …en nuestro Método MS (essse_accademia)practicamos también varias técnicas de Pranayama o Prāṇāyāma termino sánscrito que designa los ejercicios respiratorios que conducen a la concentración y control del prana o energía contenida en la respiración dentro del organismo ..esto no sólo ayuda en la misma práctica mejorando posturas y performances físicas sino que mejora nuestra capacidad respiratoria en la vida de cada día y puede devenir una herramienta muy eficaz también en la gestión de todas situaciones de stress y en la mejora de la calidad del sueño 🙏🏻❤️

#vayu #pranayama #pranayamas #pranayamabreathing #pranayamayoga #respiracion #respiracionconciente #respirar #respiraresvivir #yogabreath #yogabreathing #dormirbien #sueñoreparador #nostress #nostresszone
Espero haya sido un buen finde para todos…y que Espero haya sido un buen finde para todos…y que tengáis las pilas recargadas para empezar con energía la semana!😊…. Yo os esperaré a clase como siempre!❤️🙏🏻

#adhomukhavrksasana #handstanding #brazos #armbalance #armbalances #invertida #invertidasyoga #invertidas
Ya estamos!!! Mañana Academia MS Sitges vuelve a Ya estamos!!! Mañana Academia MS Sitges vuelve a abrir
a las clases presenciales (siempre queda activo zoom)🤩🙌🏻🙌🏻
Preparados para “recuperar” la forma física y mental después del verano ?😅😉….yo tengo muchísima ilusión y ganas de veros y empezar nuestra práctica! 💪🏻💪🏻🔥🔥😍

Os espero a todos!!!🙏🏻❤️

#hanumanasana #hanumanasanavaristion #split #splits #spagat #rajakapotasana #ekapadarajakapotasana #yogavariation #yogavariations
Hola!!🤩 Nos vemos en zoom el próximo domingo 2 Hola!!🤩
Nos vemos en zoom el próximo domingo 27 para nuestra Masterclass y a partir del Lunes 28 de Agosto os espero en Academia MS con las clases presenciales! 
Un superabrazo a todos!🙏🏻❤️

#urvadhanurasana #adhomukhasvanasana #ekapadaadhomukhasvanasana #urdhvadhanurasana #yogaposes #yogaposesdaily #backbending
Dos mancuernas de 5 kg,una cinta elástica y…el Dos mancuernas de 5 kg,una cinta elástica y…el maravilloso marco de Sitges 😉 me han inspirado a esta combinación 🔥🔥💪🏻💪🏻fuerza equilibrio y flexibilidad! Súper🤩

Nos vemos el día 15 a las 10H00 para nuestra clase zoom! Hoy la Masterclass ha sido genial! Gracias para vuestra presencia!

Un beso a todos!🙏🏻😍

#yogawithweights #yogawithme #yogaworkout #yogafit #yogafitness #yogafitnessdaily #yogagoals #paschimottanasana #posturasdeyoga #yoga #yogaroutine
Un pequeño recordatorio de nuestro “programa zo Un pequeño recordatorio de nuestro “programa zoom de Agosto”😉🤩
En presencial os espero el lunes 28 de agosto 🙏🏻

Un abrazo a todos!❤️

#summer #summeryoga #summeryogachallenge #verano #verano2023 #yogaonline #yogaonlineclasses #yogabeach #yogaplaya #yogavacation
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