Clases dedicadas específicamente al estudio del equilibrio y de antiguas técnicas de control de la respiración en movimiento para la mejora de la respuesta proprioceptiva del practicante. Nos enfrentamos a todas posturas de equilibrio (en los pies y en las manos) combinando fuerza, ritmo y resistencia.

 

HORARIOS

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Yoga

Estudio de las propedéuticas, esquemas motores y posturas propias del Método MS.

Yoga Fit

Clases innovadoras de Yoga con pesas a alto impacto cardio-vascular.
Ai jutsu sitges yoga

Ai-Jutsu

Clases de la Arte Marcial propia del Método MS.

Yoga Equilibrium

Clases dedicadas a posturas y dinámicas del equilibrio y aprendizaje de antiguas técnicas de control de la respiración en movimiento.

Secuencias y Pranayama

Técnicas de control de la respiración aplicadas a diferentes secuencias de posturas.

Entrenamiento personalizado

Clases de Yoga personales impartidas por Baby